Kimmo Martikainen

Syntynyt: 1997

Päälaji: moukarinheitto

Taustaa:

Kimmo on ollut ihan nuoresta pojasta asti LU:n urheilukoulussa opettelemassa kaikkien yleisurheilulajien alkeita. Ja itsekin olen siis ollut vetämässä Kimmolle urheilukoulutreenejä useita vuosia. Vuonna 2009 aloin kuitenkin vetää Kimmon ryhmälle treenejä kolmesti viikossa. Jo aiemmin Kimmon parhaaksi lajiksi oli ollut muodostumassa moukarinheitto ja oikeastaan ”lopullinen” lajivalinta varmistui kun kesällä 2010 syntyi 13-vuotiaiden piirinennätys. Seuraava talvi sitten treenattiin tähtäimenä 14-vuotiaiden Sm-kisat ja sieltä irtosikin viides sija ja kehitystä edellisvuoteen tapahtui mukavasti. Kakkoslajeina Kimmolla ovat jollain tapaa mukana kuula ja kiekko.

Kehittyminen:

2013 (16v): moukari 51,69 (5kg)
2012 (15v): moukari 55,05 (4kg), kuula 12,66 (4kg)
2011 (14v): moukari 48,93 (4kg), kiekko 35,25 (1kg), kuula 11,09 (4kg)
2010 (13v): moukari 46,06 (3kg), kiekko 27,94 (600g), kuula 9,72 (3kg)
2009 (12v): moukari 29,19 (3kg), kiekko 25,41 (600g), kuula 7,22 (3kg)

Saavutukset:

14-vuotiaiden Sm-moukarin viides tila kesällä 2011 on tähän astisen uran paras saavutus. Kesällä 2012 Kimmo oli moukarissa 15-vuotiaiden Sm-kisojen kuudes ja kuulassa saman sarjan 21.

Tulevaisuuden suunnitelmia:

Pikku hiljaa harjoittelussa ollaan menossa enemmän ja enemmän kohti moukarinheittäjän harjoittelua. Käytännössä tämä tarkoittaa voiman lisäämistä koko vartaloon ja tekniikan kehittämistä (lähinnä kesäisin). Kuitenkin myös kaikkia muita ominaisuuksia (nopeus, kimmoisuus, liikkuvuus, kestävyys) pyritään kehittämään viikottain.

Harjoittelun määrää ja harjoitusten laatua pyritään koko ajan lisäämään. Seuraavana suurena projektina on voimaharjoittelun koventaminen.

Kuvat:

[nggtags gallery=kuva-Kimmo]

Videot:

[nggtags gallery=Kimmo]

Kimmon harjoitukset 2012-2014:

Vastaa