”Vanhat” urheilijat

Nykyisten valmennettavieni lisäksi olen valmentanut mm. seuraavia nuoria urheilijoita:

Jarmo Karjalainen (s.87)
Päälaji: seiväs
Ennätys: 405 hypätty 2004
Paras saavutus: 17v Sm-7 vuonna 2004.
Jarmo oli ensimmäinen urheilija jota valmensin. Jarmo oli koko kilpailu-uransa (11v-18v) ajan minun ja Ilkan valmennuksessa. Jarmon kanssa treenattiin paljon ja kehitystäkin tapahtui kaikilla osa-alueilla mukavasti.

Ryhmä 87-89 syntyneet:
Aino Puittinen (87), päälaji 100m, ennätys 13,70 (2002)
Mikko Joska (88), päälaji 100m, ennätys 12,13 (2006)
Joona Mäkinen (89), päälaji pituus/korkeus, ennätykset 623 ja 185 (molemmet 2005)
Paras saavutus tämän ryhmän urheilijoille oli Joonan pääseminen vuonna 2005 Itä-Suomi – Viro – Pietari alueotteluun Tanhuvaaraan hyppäämään pituutta. Aino ja Mikko olivat aiemmin Ikosen Ahtin valmennuksessa mutta siirtyivät sen jälkeen pariksi kaudeksi minun ja Ilkan valmennukseen. Joona puolestaan palasi muutaman vuoden tauon jälkeen keväällä 2005 kokeilemaan yleisurheilua, ja hyvillä tuloksilla palasikin.

90-syntyneet:
Jonna Mönkkönen, päälaji keihäs, ennätys 41,05 (400g, 2005), Sm-5 T15 keihäs 2005
Sini Ikonen, päälaji 3-loikka, ennätys 10,35 (2007), Sm-19 T15 3-loikka 2005
Veera Seppänen, päälaji 3-loikka, ennätys 10,72 (2006)
Teppo Oinonen, päälaji 800m, ennätys 2.05,12 (2006), Sm-6 M16 1500m ej 2006, Sm-8 P15 800m 2005 ja Sm-8 P14 2000m 2004
Tätä ryhmää vedettiin Ilkan kanssa suunnilleen siitä lähtien kun urheilijat olivat 13-vuotiaita, tytöt tosin olivat urheilukoulussa jo aiempinakin vuosina. Päälajit vaihtelivat melkoisesti mikä jonkinverran aiheutti lisähaastetta. Ilkka veti lajitreenejä enemmän Jonnalle ja Tepolle, minä Sinille ja Veeralle. Muut treenit vedettiin yhdessä.

Noin 88-90-syntyneet Joensuussa:
Joensuuhun kouluun mentyäni syksyllä 2002 vedin yhden talven ajan Joensuussa harjoituksia noin 13-15-vuotiaille tytöille. Ryhmässä oli hieman alle 10 tyttöä joiden päälajit olivat pääasiassa pikajuoksuja ja eteenpäin hyppyjä. Mutta koska vedin harjoituksia vain kerran viikossa, en varsinaisesti puhuisi valmentamisesta vaan ohjaamisesta. Oikeastaan tämä on ainut ryhmäni jossa urheilijat eivät talven aikana kehittyneet selkeästi vaikka ohjaaminen muuten olikin mukavaa vaihtelua toisenkin seuran riveissä. Tämän kokeilun jälkeen kuitenkin pidin ohjaushommista Joensuussa taukoa noin viiden vuoden tauon.

92-syntyneet, ASE-ryhmä:
Atso Vänskä
Saija Ruotanen, päälajit juoksut ja pituus, ennätykset 60m aj 11,02 (2005), 600m 1.53,10 (2005)
Elina Vitri, päälajit heitot, ennätykset kuula 10,00 (2,5kg 2005) ja keihäs 30,67  (400g, 2005)
Tämä ryhmä oli kunnolla voimissaan vain yhden kesän, mutta jo sinä aikana ennätykset paranivat roimasti. Atso jatkaa siis vieläkin ja on ottanut pari Sm-mitalia.

93-94-syntyneet:
Hertta Heikkinen
Jutta Heikkinen
Joona Åke
Maarit Kiiskinen
Ida Pippola, päälaji moukari, ennätys 46,52 (2010). Sm-2 T14 moukari 2008, Sm-4 T15 moukari 2009, Sm-4 N16 moukari 2010
Juanita Kananen, päälaji seiväs, ennätys 340 (2009). Sm-3 T14 seiväs 2007, Sm-3 N16 seiväs 2009, Sm-3 N17 seiväs 2010, Sm-5 T15 seiväs 2008
Heidi Toivanen, päälaji 100m, ennätys 13,98 (2008). Sm-12 T15 4x80m aj 2008 ja Sm-18 T15 4x100m 2008.

Ilkan kanssa alettiin vetää tämän ikäisten harjoituksia vuonna 2006. Urheilijoiden päälajit vaihtelivat laidasta laitaan mutta silti kaikki harjoittelivat suunnilleen 15-vuotiaaksi asti pääpiirteissään samalla tavalla, ainoastaan kesäkaudella tekniikkatreenien lisääntyessä harjoittelu eriytyi selvästi.

Tästä ryhmästä on yltänyt henkilökohtaiseen Sm-mitaliin tai joukkuekultaan kuusi urheilijaa, eli kaikki jotka ovat jatkaneet ainakin 16-vuotiaaksi asti.

Juho-Matti Savolainen (93)
Juhon kanssa reenailtiin vuodet 2009-2012. Juhon päälaji alunperin oli korkeus, jossa hän voitti koululaisten (15v) Suomen mestaruuden. Pian lajiksi vaihtui kuitenkin 3-loikka. Ennätyksenä 13,75 Juho hyppäsi 18-vuotiaana. Paras saavutus Juholla on 17-vuotiaiden 3-loikassa hypätty neljäs sija. Vuodet 2011 ja 2012 Juho joutui urheilemaan kipeän nilkan kanssa. Käytännössä vaiva esti kaikki kovavauhtiset loikat.

Joensuun 93-94 syntyneet:
Marianne Pykäläinen
Heidi Rantala
Maiju Arffman
Joensuussa olen valmentanut useampiakin urheilijoita, joista valtaosa on syntynyt 93- tai 94-vuosina. Mariannea valmensin seitsemisen vuotta eli kaikkein kauimmin kaikista urheilijoistani (tilanne vuoden 2016 alussa). Heidiä ehdin valmentaa kolmisen vuotta ja Maijua pari vuotta. Kaikilla tytöillä päälajina oli korkeushyppy. Koko kolmikko lopetti uransa (ainakin toistaiseksi) syksyllä 2015, Marianne tosin loukkaantumisen takia lopetti treenaamisen oikeastaan jo vuotta aiemmin.

95-97-syntyneet:
Kimmo Martikainen
Valtteri Ryynänen, Elli Heino, Johanna Hara, Siiri Heino, Vilja Nyblom
Tämä ryhmä oli kasassa pari vuotta (kesästä 2009 alkukesään 2011). Syksyllä 2011 ryhmästä jatkoi enää Kimmo. Ryhmän urheilijoiden päälajit olivat lähinnä hyppyjä ja heittoja.

Katajan tytöt
Ryhmässä on ollut tyttöjä paljonkin. Nyt mukana on vielä kolme tyttöä.

LUn urheilukoulu
Eihän tämä varsinaista valmentamista ollut mutta älyttömän tärkeä juttu kuitenkin. Ilman urheilukouluohjaajaksi päätymistä (kesällä 1997) en välttämättä koskaan olisi ketään alkanut valmentamaankaan. Käytännössä kaikki LU:n urheilijat joita myöhemmin olen valmentanut ovat tulleet tutuiksi juurikin urheilukouluissa.

Muut:
Edellä mainittujen ja nykyisten valmennetavien lisäksi harjoituksissa on käynyt jonkin verran nuoria joilla ei ole ollut varsinaisia kilpailullisia tavoitteita. Lisäksi muutamia urheilijoita olen konsultoinut lähinnä hyppylajeissa mutta varsinaisesta valmentamisesta näissä tapauksissa ei ole ollut kysymys.